Psicología: Ansiedad
Acaba de una vez con las profecías negativas
¿Acostumbras a tener la sensación de que “algo” va a ir mal?
Cómo dejar de comer sin hambre y reducir la ansiedad
¿Te ha pasado a ti también el hecho de comer sin hambre, solamente, porque tratas de reducir la ansiedad?
6 estrategias para controlar la ansiedad
¿Sabes cómo controlar la ansiedad? ¿Te han dicho alguna vez que la Ansiedad es una Consecuencia?
7 técnicas de respiración para aprender a relajarse en 5 minutos
Poder relajarse en 5 minutos tendría que ser fácil,