EL BLOG

autoestima y valoración personal
30 recompensas o premios personales para aumentar tu autoestima
¿Te recompensas o te das premios personales a menudo por tu dedicación? ¿Cuántas veces te valoras y valoras las cosas que haces? No importa si ...
cuaderno para reflexionar
Cómo una pequeña Reflexión-Acción diaria puede cambiarte la vida
¿Te sientes agotada, decaído y sin energía? ¿Te descubres pensando en negativo? ¿Cuán a menudo reflexionas? Si nunca te paras a reflexionar sobre: lo que ...
heal
Película HEAL
¿Crees que el cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo? ¿Alguna vez te has planteado que en tu interior existe una farmacia capaz ...
Gracias a la vida
Gracias a la vida
Hoy te traigo una canción para que practiques el agradecimiento cantando.  El mensaje Según mi interpretación: Agradece la vida que se te ha dado y ...
dejar criticarse
Cómo dejar de criticarte y convertirte en tu mejor aliado para poder disfrutar de una vida más plena y satisfactoria
¿Te has parado alguna vez a escuchar tu conversación interna? Dejar de criticarte y convertirte en tu mejor alidado no es algo que pase automáticamente sin ...
aprender gestionar emociones
Cómo aprender a gestionar tus emociones y evitar bloquearte o hundirte aunque las cosas no salgan como esperabas
au¿Cuántas veces te ha pasado hundirte o bloquearte porque las cosas no salieron como esperabas? A mí, unas cuantas. Aprender a gestionar las emociones no ...