¿Sabes lo que tienen en común las personas seguras y con una buena autoestima?
Que saben priorizarse.
Empezar a priorizarte es sencillo.
Te dejo un ejercicio en un audio de 7.41 minutos para que empieces a priorizarte hoy mismo.
Cuando te priorizas consigues…
-Sentir más confianza y seguridad en ti (aumenta tu autoestima)
-Poner límites sin sentirte mal
-Reducir el estrés, al bajar tu autoexigencia.
-Aprender a tratarte con cariño y ver tu propio valor.
Te conviertes en una persona fuerte y capaz de mejorar tus elecciones.
Fijate que digo “empezar”.
No porque hagas un ejercicio un día, te va a cambiar la vida y serás feliz parasiempre.
No creo en las formaciones milagrosas de “hoy para mañana”.
Tampoco creo en que “solo hablando” vas a solucionar todas tus dificultades.
Aprender a priorizarse requiere compromiso.
Un compromiso contigo.
Si no lo tienes, mejor no te suscribas, porque lo que yo pueda ofrecerte no te va a ayudar.
Pero si el compromiso está, entonces, este ejercicio va a cambiar tu manera de mirarte.
- La pregunta más importante que tienes que hacerte cada día para empezar a priorizarte. Una pregunta muy sencilla pero muy importante y que la mayoría de las personas olvidan.
- Además, te digo exactamente la mejor manera de hacerte esta pregunta. Casi nadie que yo conozca se hace las preguntas así. Te advierto que al principio hasta te puede sorprender.
- Te cuento también alternativas en caso de que la pregunta no te dé una respuesta clara.
- Y lo más importante…en 7.41 minutos podrás empezar ya a priorizarte, si haces el ejercicio que te cuento en el audio, claro.
Acerca de mí
Soy Miriam Esquivel, psicóloga – coach y creadora del proyecto MyPsicologa.
Todas las cosas de las que hablo en esta web están basadas en mi experiencia personal.
Yo también tuve que aprender a priorizarme y por eso me sé el camino.
Si quieres saber como…