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¿Para qué insistir en “más de lo mismo” utilizando una estrategia que no funciona?

¿Para qué insistir en “más de lo mismo” utilizando una estrategia que no funciona?

¿Cuántas veces te has dicho a ti misma?

“Otra vez me ha pasado lo mismo”

“He vuelto a tropezar con la misma piedra”

“Aunque se lo repita 1000 veces, no hay manera”

¿Cuántas veces sigues consiguiendo los mismos resultados que NO quieres, pero sigues utilizando una estrategia que NO funciona?

Y, lo más curioso del caso, es que,

A pesar de que no funcione, sigues utilizando la misma estrategia.

  • Te vuelve a “pasar lo mismo” una vez más.
  • Vuelves a tropezar con “la misma” piedra
  • O, repites 1001 veces más “lo mismo”, sin conseguir nada.

¿Por qué insistes?

Imagina cómo sería el poder dejar atrás, rápidamente y sin mayores complicaciones, aquello que no nos funciona.

Que pudiéramos cambiar de dirección, una vez hemos visto que no obtenemos los resultados que queremos.

Esto sería genial

Sin embargo, no lo hacemos.

Razones por las que insistimos en “más de lo mismo”

Puede haber varias razones:

  • Porque no sabes qué otra cosa hacer
  • Porque crees que no lo has hecho lo “suficientemente” bien
  • Porque crees que no has insistido demasiado
  • Porque piensas que para conseguirlo tienes que repetirlo un determinado número de veces
  • Porque no sabes comunicar lo que quieres
  • Porque te bloqueas
  • Etc.

Razones hay, de eso no cabe duda.

Pero hoy, quiero que te hagas esta pregunta:

cambio de estrategia

¿Para qué seguir utilizando una estrategia que no funciona, si no consigues lo que quieres?

Es que cuando te lo preguntas, parece evidente la respuesta y, sin embargo, ahí seguimos.

Muchas veces, ni siquiera nos damos cuenta del proceso.

Me gustaría que te pararas un momento.

Busca una situación en la que “siempre obtengas los mismos resultados”, y no sean de tu agrado.

Ahora, hazte la siguiente pregunta:

¿Qué estrategia estoy utilizando para llegar a esta situación? ¿Qué hago?

¡Porque algo tienes que estar haciendo!

Algún ejemplo

– Siempre acabas con el mismo tipo de hombre, ese que es muy divertido, pero que no te da lo que tú quieres

La pregunta del millón es: ¿Y por qué repites?

¿Qué es lo que tú quieres?

Si quieres una relación, no puedes continuar saliendo con hombres que no quieren comprometerse.

Ya sé que es fácil decirlo, pero luego…cuesta hacerlo.

Lo sé.

Otro ejemplo,

Tienes una pareja, amig@, familiar, etc. por el que lo das todo, y él o ella, no te valora, no te corresponde o no te tiene en cuenta.

Pero tú, sigues con la misma estrategia que no funciona.

Le sigues dando todo.

Pero no consigues nada.

Te hago la misma pregunta: ¿Por qué insistes?

Hoy te propongo algo diferente:

¡Cambia de estrategia!

Haz algo diferente

deja de hacer siempre lo mismo

 “Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”

(A.Einstein)

Este, es un buen consejo.

¿Cuál es tu objetivo?

¿Qué es lo que quieres?

Una vez lo tengas claro, traza diferentes maneras o estrategias para llegar a él.

Apártate de lo que no te gusta.

Pon límites.

Di “no”.

Elige tú.

Queda con alguien nuevo.

Apúntate a un curso de algo que te gusta, aunque tengas que ir sola.

Prueba.

Experimenta.

Haz lo que tengas que hacer, para conseguir lo que quieres.

Pero,

si no consigues lo que quieres,

¡deja de utilizar la estrategia que no te funciona!

necesito ayuda

Si no se te ocurre qué otras cosas hacer, o cómo actuar para no volver a caer en “lo mismo de siempre”, habla con otras personas, pídeles su opinión.

Busca información sobre casos similares al tuyo.

Piensa en alguien que admires, y pregúntate:

¿Qué haría esta persona si estuviera en mi lugar?

Lo importante, es dejar de insistir en más de lo mismo.

Y otra cosa:

Bloquea lo que no te funcione

Esto es muy importante.

Como decíamos en el ejemplo anterior:

Si tú quieres que valoren lo que les das.

Deja de darlo a las personas que no lo valoran.

Porque si sigues dándolo, lo único que conseguirás es que baje tu autoestima.

Veo a muchas madres que aman con locura a sus hijos y les dan todos los caprichos, y aún así, éstos les tratan mal.

Personas que se desviven por su pareja, quedándose ellas en el último lugar, para que la pareja les recompense con un desprecio.

Personas que están disponibles para todas sus amistades, pero que no tienen a nadie, cuando ellas las necesitan.

Esto se ha de parar.

No lo puedes permitir.

Porque sólo conseguirás dañarte.

Bloquea todas aquellas estrategias que te llevan a los resultados no deseados.

 

Resumiendo, hay 3 cosas que puedes hacer:

1º – Pararte: busca, investiga… ¿Qué acciones, comportamientos o actitudes tienes que  te llevan a resultados que no quieres?.

2º – Bloquear la estrategia que no funciona: páralo ya, bloquéalo todo, pues es la única manera de salir de ahí.

3º – Elegir hacer algo diferente: cambia tu comportamiento, tus respuestas, tus acciones, tus actitudes…hazlo distinto, aunque no sepas si va a funcionar, pero pruébalo.

Como dice Confuncio,

Si ya sabes lo que tienes que hacer y no lo haces, entonces estás peor que antes”.

Así que… ¡manos a la obra!

Si consigues hacer estas 3 acciones, verás que, en poco tiempo, tu vida empezará a cambiar.

Porque sólo tú puedes hacer que tu vida cambie, en la dirección que quieras.

Espero que estas palabras te den el empujoncito que necesitas, la motivación que te lleve a actuar y la fuerza necesaria para cambiar de estrategia.

Si crees que estos consejos pueden ayudar a otras personas, comparte el post en tus redes sociales.

Y si quieres compartir tus “más de lo mismo”, hazlo libremente en los comentarios, pues tu experiencia puede ayudar a otras personas.

 

 

About author

Name:
Miriam Esquivel
Profession:
Psicóloga Coach
About me:
Graduada en Psicología. Máster en Terapia Breve Estratégica y Comunicación, Problem Solving y Coaching Estratégico. Formada en Psicoterapia Gestalt para adultos y niños y en Teatro Terapéutico. Con más de 10 años en Consulta Privada y 7 años realizando Talleres para adultos, adolescentes y niños.

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