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Apartarme de lo que no me gusta, para dejar espacio a lo que sí quiero en mi vida

Apartarme de lo que no me gusta, para dejar espacio a lo que sí quiero en mi vida

A veces, saber lo quieres en tu vida puede ser una tarea complicada.

Quizá es más fácil saber lo que NO quieres.

  • porque ya lo has vivido
  • porque no te gusta
  • porque no te sientes bien
  • por las razones que sean

Pero, si tienes claro lo que NO quieres en tu vida, has de alejarlo de tu camino.

Y dar espacio a lo que quieres.

¿Qué es aquello que NO quieres en tu vida?

Esto es importante que lo definas, que lo tengas claro, para que luego no te confundas.

Por ejemplo:

  • No quieres tener amigas que sólo te llaman cuando necesitan algo de ti
  • No quieres seguir con una relación de pareja que ya no te aporta nada
  • No quieres tener relaciones en las que no te sientes respetada
  • No quieres tener un trabajo en el que no puedes desarrollarte profesionalmente
  • No quieres tener relaciones con personas que no comparten tus valores
  • No quieres tener que ir a determinados lugares por obligación
  • Etc.

Defíne con tus palabras aquello que tu no quieres en tu vida, de lo que ya estas harta, de lo que te hace daño…

Y hasta te diría que lo escribas en un papel con letras grandes para que cuando se te olvide, puedas recordártelo.

Apartarse de lo que no quieres, puede ser difícil

apartarme de lo que no me gusta

Incluso sabiendo que NO lo quieres en tu vida, cuesta.

¿Y por qué cuesta?

 

Aquí también hay muchos motivos:

  • Porque ya te has acostumbrado
  • Porque crees que no vale la pena esforzarse por lo que sí quieres
  • Porque tienes miedo
  • Porque temes la soledad
  • Porque lo que hay después de apartarse de lo que conoces, es un misterio
  • Porque te conformas con el dicho de “más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer”
  • Porque crees que no tienes fuerza para llevar a cabo la decisión y mantenerla
  • Etc.

No sé cuál es tu motivo.

Pero sea el que sea, sí sé que sí puedes.

Que cuesta sí, lo reconozco.

Pero es posible.

¿Y sabes por qué sé que es posible?

Porque a mí me ha costado lo mío apartarme de lo que NO quería en mi vida, a veces, incluso he tenido que buscar ayuda profesional para conseguirlo, pero al final, lo conseguí.

Así que tengo la experiencia y puedo decirte que si yo pude, tu puedes.

El barco 

Te contaré una historia que me contó una psicóloga y que me ayudó mucho en su momento.

 

Imagínate que estás en el mar y pasa un barco muy bonito, así que decides subirte a él.

apartarme de lo que no me gusta

Al principio todo te parece hermoso y te pasas un tiempo disfrutando de la belleza de la cubierta.

Al cabo de un tiempo, un día, decides bajar a los camarotes y allí descubres que todo lo que tiene ese barco de belleza en su exterior, lo tiene de fealdad en su interior.

Así que se te presenta una duda existencial: ¿Qué hago?

Llevas un tiempo en ese barco, puedes quedarte en la cubierta y olvidarte de lo que hay debajo y seguir disfrutando de la belleza externa.

Bueno, ¡puede ser una opción!

Pero,

¿durante cuánto tiempo podrás estar en el exterior?

¿No crees que habrá momentos en los que necesitarás el abrigo del interior?

Entonces, tendrás que bajar a los camarotes y allí está todo lo que no te gusta.

Pues aunque decidas no mirarlo, eso no significa que desaparezca.

Pero, es que como ya llevas un tiempo, te has acomodado y volver a tirarte al mar para buscar otro barco, volver a estar sola, volver a mojarte, a empezar de nuevo…

¡Uf! No te apetece nada y ¡cuesta muchísimo!, pero este,

  • no es el barco con el que tú habías soñado,
  • no es el barco en el que te quieres quedar,
  • no es el barco que te hace sentir bien,

así que, por mucho que te duela, NO hay otra alternativa.

Si ese no es el barco en el que puedes estar bien siendo tu misma, tienes que tirarte al mar y dejar un espacio para que, de aquí a un tiempo, puedas subirte a otro barco y ver, si ese otro barco, te convence.

Y, si tampoco lo hace, tendrás que volverte a tirar al mar.

Porque sólo si te apartas de lo que no quieres, podrá entrar en tu vida lo que sí quieres.

Confiar te ayudará a resistir el tiempo en el agua

No sé cuánto tiempo tendrás que estar nadando en el mar, no sé cuánto tiempo tardarás en encontrar un barco que sea bonito por dentro y por fuera.

Por eso, tendrás que confiar.

Confiar en la vida, pero también en ti misma, confiar en tus capacidades, confiar en que si te apartas de lo que no quieres, dejarás abierta la posibilidad para que llegue lo que sí quieres.

Y esa posibilidad, acompañada de tus propias acciones, hará que se convierta en hechos.

About author

Name:
Miriam Esquivel
Profession:
Psicóloga Coach
About me:
Graduada en Psicología. Máster en Terapia Breve Estratégica y Comunicación, Problem Solving y Coaching Estratégico. Formada en Psicoterapia Gestalt para adultos y niños y en Teatro Terapéutico. Con más de 10 años en Consulta Privada y 7 años realizando Talleres para adultos, adolescentes y niños.

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