Lee este libro si los pensamientos negativos se apoderan de ti o si estás pasando por una enfermedad difícil.
Un libro para comprender la importancia de las emociones positivas.
Te dejo el enlace de Amazon. No lo he encontrado en español, sólo en inglés.
Otra forma de gestionar los pensamientos o emociones negativas es a través del Mindfulness o la Atención plena. Te dejo mi minicurso gratuito para que empieces a practicar.
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