Miriam Esquivel
Ponte en primer lugar y Establece límites sin culpa
Podría ser que te cueste priorizarte debido a:
Creencias equivocadas de lo que significa “ser egoísta”
Miedo al rechazo, al conflicto o al abandono.
Autoestima basada en complacer
Dificultad para reconocer tus propias necesidades
Exceso de autoexigencia y perfeccionismo.
Empezar a priorizarte es sencillo.
Te dejo un audio de 7.41 minutos para que empieces hoy mismo:
5 preguntas para saber si te cuesta ponerte en primer lugar
Contesta sí o no a las siguientes preguntas:
¿Sueles posponer tus necesidades para atender a los demás?
¿Te cuesta decir “no” cuando te piden algo, aunque no te apetezca?
¿Sientes que, al final del día, no te ha quedado tiempo para ti?
¿Te preocupas más por lo que los demás piensan de ti que de lo que tú necesitas?
¿Te sientes culpable por priorizarte o poner límites?
Si respondiste “Sí” a 3 o más preguntas…
es momento de priorizarte más.
A los que se descargan mi audio, les explico:
- La pregunta que cambiará tu forma de priorizarte. Es simple, pero poderosa. Si la respondes cada día, empezarás a ponerte en primer lugar sin sentir culpa.
- El error que comete casi todo el mundo al preguntarse qué necesita. Hay un truco para que realmente impacte en tu vida, y te lo cuento en este audio.
- El secreto para avanzar incluso cuando la respuesta no sea evidente. Si la respuesta no te da claridad, te doy sugerencias para que sigas priorizándote sin dudar.
Tu primer paso para priorizarte en solo 7:41 minutos.
Dale al play, haz el ejercicio y siente la diferencia desde el primer día.
¿Y quién soy yo para contarte estas cosas?
Soy Miriam Esquivel, psicóloga- coach y creadora del proyecto MyPsicologa.
Yo también tuve que aprender a priorizarme y por eso me sé el camino.
Si quieres saber cómo lo hice…
