¿Te gustaría tomar decisiones desde la CALMA, en vez de Reaccionar a lo que te sucede?

Una forma sencilla de  recuperar tu Poder Personalpartir de la conexión con tu Tranquilidad Interioraunque hoy sientas que no tienes ningún control sobre tus emociones.  

¿Te pasas el día pensando y analizando todo hasta quedar agotada/o?

¿Dudas de todo e incluso de ti mismo/a?

¿Te sientes insegura/o a la hora de tomar decisiones?

¿Te generan tus pensamientos negativos sentimientos de tristeza y dificultad para dormir?

El arte de gestionar las emociones necesita de mucha práctica y, no siempre se dispone de las estrategias adecuadas. 

He diseñado mi video curso justamente para ofrecerte esas estrategias y explicarte cómo la conexión con tu Tranquilidad Interior va a conseguir que recuperes tu Estabilidad.

Para conseguir esto:

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Lo Primero

Si sigues mis instrucciones y realizas todos los ejercicios prácticos que he preparado para ti, vas a conseguir saber identificar tus emociones y además, tendrás estrategias para gestionarlas.

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Lo Segundo

Vas a cambiar la manera en la que te relacionas contigo misma/o y con los demás, aprendiendo a poner límites y conseguir que te respeten.

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Lo Tercero

Vas a conectar con esa Tranquilidad Interior que te permitirá mantener la calma a pesar de lo que suceda en el exterior. Y te ayudará a vivir conectado con tu fuente de energía. 

Imagina cómo cambiará tu vida cuando...

Desde la CALMA, puedes analizar aquello que te sucede.y tomar las decisiones que más te convengan.

Lo que sucede en tu interior no te desestabiliza sino que sabes gestionarlo.

Priorizas tus necesidades sin sentirte culpable por ello.

Te rodeas de gente positiva y pones límites a aquellos que no te respetan.

Pasar de los Altibajos Emocionales a la Tranquilidad Interior es posible.

Y lo puedo afirmar porque yo la he logrado.

Quién soy

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Hola, mi nombre es Miriam Esquivel.

Soy psicóloga y creadora de la web www.mypsicologa.com

Tengo más de 18 años de experiencia ayudando a las personas a encontrarse a sí mismas y a esa fuente de tranquilidad interior que existe en todas ellas.

Utilizo un método integrativo donde combino diferentes métodos psicológicos, con el coaching y el Mindfulness.

Y como tú, yo también he pasado mi etapa de Altibajos Emocionales pero encontré un camino de salida y es el que hoy quiero ofrecerte.

¿Quieres una hoja de ruta para conseguir tu Tranquilidad Interior?

Este video curso puede serlo. Con esa intención lo he creado.

¿Qué vas a conseguir si realizas este vídeo curso?

  1. Vas a Incorporar Aprendizajes a partir de una EXPERIENCIA. Y esa es la mejor manera de aprender.
  2. Vas a Conectar con tus Emociones para saber cuál es la mejor manera de actuar.
  3. Vas a Poner límites tanto a aquellas personas que no te respetan como a tu propio crítico interno.
  4. Vas a conseguir tu Tranquilidad Interior y recuperar tu Poder Personal. 

Es tener a tu psicóloga contigo hablándote, explicándote qué ejercicios puedes hacer y guiándote en el camino.

Esto es lo que dicen algunas personas que han trabajado conmigo.

Qué te llevas:

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10 pdf cortos con la parte teórica del curso, donde te explicaré 10 estrategias para pasar de los Altibajos Emocionales a Tu Tranquilidad Interior.

10 videos explicativos de los ejercicios que tendrás que realizar en cada lección.

22 pdf de ejercicios para aplicar lo explicado en los vídeos.

Dos audios con una meditación guiada en formato mp3, para ayudarte a conectar con tus objetivos y contigo misma/o.

En algunas lecciones, también te propongo la lectura de algunos artículos o el visionado de algunos vídeos para completar la comprensión de algunos conceptos.

Mi experiencia y formación me permite crear un curso a partir de diferentes métodos y con distintas técnicas para que consigas recuperar la Seguridad y Confianza en ti desde tu Tranquilidad Interior.


Tendrás una parte de teoría y luego ejercicios para que puedas incorporar cada estrategia que te explico.  Mi objetivo es que EXPERIMENTES pero has de entender también la base del ejercicio que te propongo.

Me pregunto con qué rapidez vas a comprar este curso para empezar a recuperar tu Poder y tu Calma Personal. 

Contenidos del curso:


Lección 1: ¿Quién eres y qué te limita?

  • - Aprenderás la diferencia entre autoconcepto y autoestima
  • - Identificarás tus creencias limitantes
  • - Te enseñaré a cuestionar tus pensamientos negativos
  • - Y crearás nuevas creencias que te apoyen en vez de limitarte


Lección 2: ¿Quién controla tu vida?

- Aprenderás a identificar tus emociones (aunque vayan disfrazadas)

  • - Comprenderás la diferencia entre reaccionar y gestionar
  • - Tendrás ejercicios determinados para trabajar cada una de las emociones básicas


Lección 3: ¿Te gusta complacer?

  • - Aprenderás la diferencia entre ayudar y complacer
  • - Practicarás el decir "no" al otro y "sí" a ti
  • - Descubrirás el miedo que te impide poner límites


Lección 4: Dime con quién andas...

  • - Aprenderás a diferenciar las personas que suman de las personas que restan
  • - Te enseñaré cómo analizar tus relaciones
  • - Tomarás decisiones respecto al tipo de relaciones que quieres tener


Lección 5: ¿Sabes cuidar de ti?

  • - Trabajarás en la relación que tienes contigo 
  • - Desenmascararás a tu crítico interior
  • - Te encontrarás con tu niñ@ interior


Lección 6: ¿En tu vida ves soles o nubes?

  • - Aprenderás a cambiar tu estado emocional
  • - Practicarás el focalizarte en lo positivo
  • - Entrarás en contacto con tu cuerpo de una manera muy especial


Lección 7: ¿Te respetas?

  • - Aprenderás lo que significa el respeto por uno mismo
  • - Identificarás situaciones en las que el respeto brilla por su ausencia
  • -Tendrás una estrategia para actuar de manera distinta


Lección 8: ¿Cuidas lo que dices y cómo lo dices?

  • - Aprenderás el impacto que tienen tus palabras sobre tu cuerpo, mente y emociones
  • - Comprenderás como las palabras crean realidades distintas
  • - Dejarás de padecer tu realidad para pasar a elegirla 


Lección 9: ¿Imaginas un futuro mejor?

  • - Aprenderás a definir objetivos SMART
  • - Concretarás al máximo tu objetivo
  • - Practicarás la técnica de la visualización


Lección 10: Practica la Conexión con tu Ser

  • - Aprenderás la vía directa a tu Tranquilidad Interior
  • - Descubrirás a tu personaje
  • - Practicarás la meditación del observador y la de anclarse en el presente

Además, te llevas estos BONUS

  • Bonus 1: 1 meditación para conectar con tu Niña o Niño Interior y que te ayudará a cambiar tu diálogo Interno.
  • Bonus 2: visualización Escaneo del cuerpo y agradecimiento para que aprendas a relacionarte con tu cuerpo desde otro lugar.
  • Bonus 3: 1 meditación de Mindfulness para practicar el estar presente en el Aquí y el Ahora.
  • Bonus 4: 1 visualización para conseguir tus objetivos.
  • Bonus 5: una semana de mi Cuaderno de Reflexiones en pdf que te ayudará a replantearte algunas de las ideas o creencias que quizá te estén bloqueando. Con una reflexión diária y un pequeño ejercicio a realizar.
  • Bonus 6: actualizaciones futuras del curso totalmente gratis.
  • Bonus 7: acompañamiento, apoyo y resolución de dudas a través de los comentarios de cada lección.

Personas que han conseguido sus objetivos

Beatriz Martínez

"Gracias por hacerme plantearme tantas preguntas, por guiarme, por reñirme de esa manera tan dulce y por acompañarme en este bonito viaje".

Julia C.

"Tú me diste la confianza en mí misma que había perdido, para superar todo (y digo todo, porque fueron varios los problemas que tuve). Tú confiaste en mí, me apoyaste sin juzgarme, me hiciste comprender tantas cosas en mi vida…"

Garantía

Pruébalo sin riesgo.

Si no estás satisfecha/o con los materiales del curso por la razón que sea, puedes pedir tu devolución en un plazo máximo de 15 días después de la compra.

Te devolveremos el 100% del importe pagado sin hacer preguntas.

garantía de satisfacción

Puedes realizar tu vídeo curso desde tu ordenador, tableta o móvil

Este Vídeo Curso está valorado en  297.-€, pero como sé que hacerlo te va a ir muy bien, quiero hacerte una OFERTA IRRESISTIBLE, para que Apuestes por ti. 

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Date prisa porque esta oferta sólo estará activa por un tiempo limitado.

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Créeme, es una inversión mínima para los recursos que vas a obtener

Evitar acabar en situaciones que te desbordan

Aprender a decirte Sí a ti y No al resto, sin sentir culpa

Tomar decisiones que te convengan a partir de tu Conexión Interior

Ahora que has leído el contenido de esta página, te habrás dado cuenta de la importancia de actuar rápido para priorizar aquello que realmente es importante en tu vida.

Apuesta por ti porque lo mereces y  porque si Tú no te priorizas, nadie lo hará por ti.

Preguntas Frecuentes

¿Qué pasa si me doy cuenta de que este curso no es para mí?

Pues no pasa nada. Tienes 15 días de garantía de devolución. Así que lo pruebas, ves mi manera de trabajar y si no te interesa nos envías un mail a atencionalcliente@mypsicologa.com y te devolvemos tu dinero sin hacerte preguntas.

¿Cómo puedo acceder a los materiales?

En el proceso de compra, tendrás que registrarte, es decir, tendrás que poner un correo electrónico. Te enviaré a tu correo un mail con el enlace para acceder al curso y tendrás que crear una contraseña.

Otra manera de acceder es desde la pestaña de arriba del lateral derecho de la web www.mypsicologa.com, clicando donde pone "Tu Cuenta" y en "Acceder", podrás acceder al curso con tu usuario y contraseña con la que te registraste.

¿Podré acceder a las 10 lecciones del curso nada más comprarlo?

No. Y esto es importante que lo tengas en cuenta. La Presentación del curso y la Primera lección las tendrás disponibles el primer día. Luego, cada lección se liberará cada 7 días a partir de la compra de tu curso.  Recibirás un mail en tu cuenta de correo que te avisará de que ya puedes acceder a la siguiente lección.

Es importante que trabajes durante 1 semana en los ejercicios que te propongo en cada lección para que realmente incorpores la estrategia en tu vida.

¿Puedo plantear preguntas o dudas del curso?

Sí, dentro de cada lección, abajo, tienes una sección para que puedas dejar tus comentarios y tus preguntas. Te responderé por ahí.

¿Cuánto tiempo se puede acceder a la plataforma desde la compra?

Tendrás acceso al curso y a sus actualizaciones de por vida. Así que vas a poder hacer el curso a tu ritmo.

¿Cuánto tiempo recomiendas para acabar el curso?

El curso está pensado para realizarse en 10 semanas o 2 meses y medio. Cada semana se liberará una lección y tendrás que trabajar en los ejercicios durante toda la semana.

¿Cuánto tiempo le he de dedicar a cada lección?

Pues esto dependerá de lo que quieras profundizar. No es lo mismo cuestionarse 5 creencias que 15. No es lo mismo trabajar un ejercicio una sola vez que varias. Así que tú decides, pero lo mínimo que recomiendo es 1 hora a la semana.

¿Son muy complejos los ejercicios?

No. los ejercicios son sencillos en la forma, pero difíciles en la profundidad. En muchos ejercicios vas a tener que darte un espacio y un tiempo para reflexionar.

El darse cuenta de tus creencias limitantes o de las emociones que esas ideas te generan puede generar sentimientos que quizá llevabas escondidos y abrumarte un poco al descubrirlos, pero yo voy a estar "en el otro lado" acompañándote. Podrás preguntarme todo lo que necesites y además, tienes tu sesión individual conmigo.

¿El curso me ayudará a conocerme?

En el curso vamos a trabajar con las creencias que tienes, la forma en la que te hablas, las relaciones que tienes, cómo gestionar tus emociones, que es importante para ti y cómo focalizarte en el futuro. Yo creo que te vas a conocer mucho 🙂

¿Qué pasa si no compro el curso?

Te voy a contestar con otra pregunta: Si sigues pensando, sintiendo y haciendo lo mismo de siempre, ¿crees que es posible que suceda algún cambio en tu vida?

Imagino que ya sabes la respuesta. Invertir en ti es la mejor inversión que puedes hacer y si no actúas ahora, pasarás el resto de tu vida condicionado por tus pensamientos y por tus emociones. ¿Quieres que suceda algo diferente en tu vida? Pues actúa diferente y toma decisiones distintas.

¿Cuánto tiempo más te tiene que doler para que pases a la Acción?

Esto es lo que te llevas con la compra del Curso:

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10 pdf con la parte teórica del curso

10 videos explicativos de los ejercicios que tendrás que realizar en cada lección.

22 pdf para que puedas realizar los ejercicios explicados en los vídeos.

Dos audios con una meditación guiada en formato mp3.

En algunas lecciones, también te propongo la lectura de algunos artículos o visionado de vídeos para completar la comprensión de algunos conceptos.

Además, te llevas estos BONUS

  • Bonus 1: visualización para Recuperar a tu Niña o Niño Interior. 
  • Bonus 2: visualización de Escaneo del cuerpo y agradecimiento.
  • Bonus 3: meditación de Mindfulness: La respiración como ancla.
  • Bonus 4: visualización para alcanzar tus objetivos
  • Bonus 5: una semana de mi Cuaderno de Reflexiones en pdf. Con una reflexión diaria y un pequeño ejercicio a realizar.
  • Bonus 6: actualizaciones futuras del curso gratis.
  • Bonus 7: acompañamiento y apoyo a través de los comentarios de las lecciones.

Y puedes conseguir todo esto HOY por el precio de

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