Curso "Consigue tu tranquilidad interior"

¿Cansada de nadar en un mar de emociones sin una hoja de ruta para salir de él?

Es agotador ir de reacción en reacción a las diferentes circunstancias o relaciones en tu vida sin tener un mínimo de control.

Está claro que no puedes controlar lo que sucede, ni puedes tampoco controlar al otro, pero ¿qué tal te iría una hoja de ruta para controlar tus emociones y poder gestionar lo que sucede en vez de reaccionar a ello?

Para conseguir esto:

Lo primero de todo es abrir tu mente a nuevas ideas. Entender que tú y tu estado emocional es algo que requiere de tu atención, tu tiempo y tu energía.

Espero haberte podido transmitir eso con el ebook que te descargaste gratuitamente en mi web.

Lo segundo, es repetir esas ideas las veces y el tiempo necesarios para tenerlas presentes y que puedas valorar la importancia de hacer algo al respecto.

Espero que el audioebook (poner link) te haya ayudado en este paso.

Lo tercero es pasar a la acción.

Porque si NO actúas, NO avanzas.

Para pasar a la acción, necesitas acciones concretas.

El problema es que no siempre tienes claro qué acciones has de realizar.

Si quieres avanzar más rápido, necesitas una una hoja de ruta

¿Tú la tienes?

¿Sabes cuál es el siguiente paso a realizar?

Si no tienes hoja de ruta, es fácil perderse en el camino.

Tus pensamientos que, como norma general, se suelen ir hacia el polo negativo, te mantienen en un espiral en el que te sientes mal, pero no sabes qué hacer.

Cuando no sabes cuál es el siguiente paso para avanzar, pueden pasar varias cosas:

  • Que repites lo que sabes hacer, aunque no te funcione (pero es lo único que sabes)
  • Que no haces nada y te quedas estancada
  • Que aumenta tu malestar y tu ansiedad y te sientes más perdida
  • Que piensas que no hay ninguna salida y renuncias a buscarla

Sea como sea, una hoja de ruta va a ofrecerte un camino y a la vez, confianza.

Confianza de que sí existe un camino y lo único que necesitas es seguirlo y pasar a la acción.

¿Quieres una hoja de ruta para conseguir tu tranquilidad interior?

Este video curso puede serlo.  Con esa intención lo he creado.

¿Cómo cambiaría tu vida si?

  • Consigues identificar, analizar y gestionar tus emociones (y dejas de reaccionar a ellas).
  • Priorizarte a ti se convierte en una rutina y no una excepción
  • Eres capaz de valorar y elegir mejor tus relaciones (sin sentirte culpable)
  • Tienes los límites muy claros (tanto para ti misma como para los otros)
  • Cuidas lo que dices y cómo lo dices
  • Etc.

Es un camino, pero es posible recorrerlo con una hoja de ruta.

La tranquilidad interior es posible.

Y lo puedo afirmar porque yo la he logrado.

Cuidado, NO confundas:

  • tranquilidad interior con iluminación espiritual
  • gestionar tus emociones con no sentirlas

Son cosas distintas.

Para mí, la tranquilidad interior es un estado emocional a partir del cual puedes gestionar tus emociones, en vez de reaccionar a ellas.

Vivir desde la tranquilidad interior va a permitir que las cosas que te pasen no te arrastren y te dejen atada a un mar de emociones.

Eso no significa que no sientas, sí, vas a sentir las emociones, pero quizá a un grado más relativo, pues vas a conseguir:

  • Tomar distancia de ellas
  • Ser capaz de desidentificarte de ellas
  • Y hacer algo al respecto para volver a tu centro.

Quién soy

Soy psicóloga y tengo más de 20 años de experiencia trabajando con las emociones, ayudando a las personas a encontrarse a sí mismas y a esa fuente de tranquilidad interior que existe en todas ellas.

Utilizo un método integrativo aunque soy especialista en Terapia Gestalt, Terapia Breve estratégica y Coaching. El último año también me he formado como Instructora de Mindfulnes.

Y esto me permite crear un curso a partir de diferentes métodos y con distintas técnicas que van a conseguir que si no es por un lado, sea por otro, puedas tener esa experiencia emocional correctiva que te lleve a conseguir aquello que deseas.

Sobre todo, piensa que es un curso PRÁCTICO 100%, porque no busco que “entiendas”  (eso ya lo hiciste con la lectura del ebook), mi objetivo es que EXPERIMENTES.

Testimonios

Laura Vidal

"Con Miriam aprendí que en realidad no me conocía para nada, que no sabía lo que quería de verdad en la vida...ella me enseñó a aprender a escucharme, a poner nombre a las emociones y a valorar qué podía hacer si quería transformarlas en algo positivo".

Sandra Rivera

Miriam ha estado en varias etapas de mi vida. Ella ha conseguido, siempre, hacerme ver la otra cara de las cosas, a valorarme y quererme a mí misma por lo que soy, por lo que valgo, a luchar por aquello que me importa y, sobretodo, escucharme para saber que quiero y necesito en cada momento".

Qué te llevas: 

Este vídeo curso consta de 10 lecciones.

Cada lección está relacionada con una estrategia del ebook que te descargaste en mi web de forma gratuita o con el audioebook si lo compraste.

Es un curso PRÁCTICO.

Cada semana recibirás en tu correo una lección que incluye 1 vídeo con la explicación práctica del ejercicio de la semana y uno o varios ejercicios a realizar durante el transcurso de esa semana.

En algunas lecciones, también te propongo la lectura de algunos artículos para completar la comprensión de algunos conceptos y en la última lección hay un audio en formato mp3 con una meditación guiada.

He diseñado el curso para darte tiempo entre lecciones para realizar las tareas que te explico, por eso, hasta que no hayan pasado 7 días de la primera lección, NO se te enviará la otra.

¿Qué vas a conseguir si realizas este vídeo curso?

  • Vas a incorporar los aprendizajes a partir de una experiencia. Y esta es la mejor manera de aprender.
  • No vas a comprender o entender algo teórico, sino que vas a SENTIR qué sucede cuando llevas a cabo según qué tareas.
  • Vas a descubrir muchos recursos para saber gestionar tus estados emocionales y tus relaciones.
  • Vas a tener una hoja de ruta fácil de seguir para avanzar en tu camino hacia tu tranquilidad interior

Es tener a tu psicóloga contigo hablándote, explicándote qué ejercicios puedes hacer y guiándote en el camino.

Puedes realizar tu vídeo curso desde tu ordenador, tableta o móvil.

Compra ahora el video curso y nunca más volverás a sentirte perdida o sin saber en qué dirección avanzar.

El precio del Vídeo Curso Consigue la Tranquilidad Interior es de 97.-€, pero como sé que hacerlo te va a ir muy bien, quiero hacerte una OFERTA IRRESISTIBLE, para que NO te pongas más excusas.

Si lo compras en las siguientes 24 horas,  puedes conseguirlo por 77.-€.

¿Quieres conseguir tu hoja de ruta?

Créeme, es una inversión mínima para los recursos que vas a obtener.

  • Tener estrategias para identificar, analizar y gestionar tus emociones
  • Aprender a decirte sí a ti y no al resto.
  • Aprender a observar y meditar sobre quién eres.

Apuesta por ti y haz una pequeña inversión en ti misma, que vale la pena.

Este vídeo curso te llevará más cerca de tu tranquilidad interior y te enseñará a gestionar tus emociones.

Lección 1

Planificación y Organización

Lección 2

¿Quién controla tu vida?

Lección 3

¿Te gusta complacer?

Lección 4

Dime con quién andas..

Lección 5

¿Sabes cuidar de ti?

Lección 6

¿En tu vida ves soles o nubes?

Lección 7

¿Te respetas?

Lección 8

¿Cuidas lo que dices y cómo lo dices?

Lección 9

¿Puedes imaginar un futuro mejor?

Lección 10

Practica la conexión con tu ser

Para terminar

Conclusiones

Feedback

Consideraciones finales

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