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Coaching Online

 AMIGA, ¿Cansada de intentar cambiar tu vida sin obtener resultados?

Cómo conectar contigo misma para crearte la vida que quieres

Descubre cómo puedes empezar  desde HOY a cambiar la dirección de tu vida.

Cada cierto tiempo, te propones cambiar algo en tu vida, por ejemplo, iniciar una dieta, ir al gimansio, cambiar de trabajo, cambiar de amistades, iniciar un proyecto profesional…etc.,

pero la motivación te dura un tiempo y luego, ¡puf! desaparece.

No sabes cómo, pero vuelves a estar en el mismo lugar, con las mismas personas y haciendo lo mismo de siempre.

Pero, contestame a una pregunta: ¿alguien te ha enseñado a convertir tus planes en pequeños pasos asumibles?

A mí en la escuela NO me lo enseñaron.

No es que no puedas cambiar cosas, es que necesitas aprender cómo cambiarlas y necesitas también, a alguien que te guíe en el camino.

Sobre todo, porque tú  misma no siempre eres capaz de ver qué es lo que te está bloqueando o cómo superar los obstáculos para seguir avanzando.

Un proceso de coaching online te va a dar esa luz que tú sola, no ves.

Yo llevo un tiempo cambiando cosas en mi vida, y estoy encantada de haber encontrado personas que me han ido guiando, porque los pasos que doy hacia mi objetivo son ahora el doble de grandes.

He creado un proceso de coaching  online fácil y cómodo.

Desde el minuto UNO vamos a pulir y concretar tu objetivo, al máximo.

Además, vamos a convertir tu objetivo en metas, tus metas en tareas y tus tareas en acciones.

Y en 30 días, pasito a pasito, y siempre acompañada, vas a notar que estás cambiando tu rumbo.

Cómo sería tu vida si…

  • te sientes feliz por haber logrado tu sueño
  • ya no tienes motivos de queja, pues estás exactamente, donde quieres estar
  • además has aprendido los pasos necesarios para convertir tus sueños en tareas
  • ahora puedes conseguir cualquier cosa que te propongas

Mi experiencia

Miriam foto perfil

Soy Psicóloga por la Universidad Oberta de Cataluña. Me formé como Terapeuta Gestalt para adultos en el Instituto Gestalt y para niños con Loretta Cornejo en Madrid.

También hice formación en Teatro Terapéutico con Ció Sagristà y me especialicé en Terapia Breve Estratégica y Comunicación, Problem Solving y Coaching Estratégico en la escuela de Giorgio Nardone.

Autora del ebook De los altibajos emocionales a la tranquilidad interior.

Llevo más de 10 años atendiendo en consulta privada. He trabajado durante 7 años con la Diputación de Barcelona, realizado más de 100 talleres sobre autoestima con niños, adolescentes y mujeres. He realizado más de 50 conferencias para padres.

A través del coaching, me estoy creando el tipo de vida que quiero vivir.

Y como Coach he ayudado a otras personas a encontrar trabajo, a perder peso, a salir de la apatía y a ponerse las pilas para alcanzar el objetivo propuesto.

 Beneficios del Coaching Online

  • Dejarás de sentirte sola o perdida, pues yo voy a estar a tu lado, acompañando en tu camino
  • Sabrás qué pasos dar a cada momento, por lo que aumentará tu productividad
  • Aprenderás a conocerte a ti mi misma: lo que te cuesta, lo que es fácil, tus miedos, tus inseguridades, etc. y cómo superarlos
  • Avanzarás hacia tu objetivo, a partir de las acciones de tu hoja de ruta

Deja que te muestre lo que otras personas han conseguido después de un proceso de coaching conmigo.

Testimonios

Laura V.

Mi vivencia fue muy buena. Me ayudó a subirme la autoestima y a valorar qué es lo que quería en mi vida  en ese momento. Cuando la fui a ver la primera vez me sentía perdida y sin rumbo. Cuando finalizaron las sesiones, aprendí a tener una constancia o al menos, a intentarlo y, a perdonarme en mis decisiones erróneas.

Jose Antonio García

Miriam primero quiero darte las gracias por haber dedicado parte de tu esfuerzo y tiempo en ayudarme a conseguir uno de mis objetivos que se me resistían por falta de fortaleza y voluntad.

Así mismo, decirte que las recomendaciones y los ejercicios de motivación han sido, sin duda los adecuados, y han logrado el objetivo marcado, tanto la reducción de peso como el mantenimiento posterior.  Te estoy muy agradecido.

¿Cómo funciona?

Quiero acompañarte hasta alcanzar tu reto.

He diseñado 4 fases para ello:

Fase 1: Inicio del proceso de Coaching

  • Exploraremos tu situación actual (dónde estás)
  • Estableceremos tu objetivo (dónde quieres llegar)
  • Valoraremos las principales dificultades u obstáculos a superar (creencias, emociones, comportamientos, soluciones intentadas fallidas, etc.)

Fase 2: Mapa de opciones y Plan de Acción

  • Identificaremos y valoraremos las posibles acciones a realizar, para conseguir el objetivo pactado
  • Diseñaremos un Plan de Acción
  • Estableceremos sub-objetivos, metas y tareas asumibles

Fase 3: Evaluación de los resultados

  • Revisaremos los resultados y evaluaremos el impacto de tus acciones
  • Evaluaremos el grado de éxito, en base a los indicadores pre-fijados
  • Calibraremos tu estado emocional
  • Tomarás conciencia de los aprendizajes adquiridos  y de posibles cambios a realizar

Fase 4: Cierre del proceso

  • Una vez alcanzado tu objetivo o, cuando ya tengas claro el camino que has de seguir para conseguirlo, realizaremos un repaso de las técnicas y los aprendizajes adquiridos y, con tu mochila llena de recursos, será el momento de empezar a caminar sol@.

Conseguir un objetivo no es algo que se haga de la noche a la mañana, se requiere orientación, voluntad, perseverancia y grandes dosis de paciencia.

Pero también, se necesita ACTUAR.

Y para actuar es necesario priorizar, y convertir nuestros objetivos, en pequeños pasos asumibles.

Y me dirás…

Miriam, esto lo puedo conseguir sola

Sí y No.

Porque no es lo mismo:

  • ir dando pasos sin tener clara la dirección, que tener a una persona que te ofrece la experiencia de su camino recorrido
  • bloquearte y no saber por dónde tirar a tener a alguien que te desbloquea y te muestra la luz cuando no la ves
  • caminar sola que acompañada de otra persona que te ayuda a comprometerte y a actuar

Es que es muy caro

El caro o barato depende del valor que le des a aquello que quieres conseguir.

¿Qué valor le das al hecho de cambiar tu vida?

¿En qué lugar de tu lista de prioridades te pones a ti y a la vida que quieres para ti?

¿Acaso lo que tú quieres no es una prioridad?

¿Por qué te parece caro invertir en ti?

¿Cuál es el precio de NO pasar por un proceso de Coaching?

Mis dos últimos clientes iniciaron un proceso de coaching porque querían cambiar su situación laboral.

Una había estado 4 años sin conseguir resultados y, al otro le costaba focalizarse, y acababa haciendo lo que no quería.

Para ellos, el precio de no hacer un proceso de coaching hubiera sido continuar como estaban, pero ahora ella ya está trabajando y  él, en procesos de selección.

El coaching les ayudó a cambiar un aspecto muy importante de sus vidas.

¿Tú estás dispuesta a pagar el precio que implica cambiar tu vida?

¿Por qué online?

El Coaching Online a través de Skype es lo más parecido al Coaching presencial, pero con algunos beneficios:

  • Mayor flexibilidad de horarios: al no tener que desplazarte, podemos acordar un horario que se adapte a tus necesidades.
  • Ahorro de tiempo y dinero: te ahorras el tiempo del trayecto y el dinero del transporte.
  • Comodidad e Intimidad: puedes estar en tu casa, sentada en tu sofá si quieres, en tu espacio y en tu intimidad.
  • Posibilidad de atender urgencias: si algo te supera, si te da un bajón o un subidón puntual, podemos hablar por Skype en cualquier momento.

¿Qué se necesita?

  • Necesitarás un ordenador o móvil con conexión a internet
  • El programa Skype (si no lo tienes, puedes descargártelo, gratuitamente, aquí)

¿Cuánto vale?

Como siempre, si quieres tener resultados, tienes que invertir.

Conseguir un objetivo, requiere de visión, planificación y acción.

Tienes dos opciones:

Ir comprando sesiones sueltas e ir pagando cada vez que hagamos la sesión.

Una sesión “suelta” de Coaching Online: 72€ (IVA Inc.)

one session online coaching

 

 

* Nota: los servicios de coaching están gravados con un 21% de IVA en España.

Pero, yo te propongo un mínimo de 3 sesiones, porque se necesita tiempo para definir objetivos y planificar tareas.

Pack de 3 sesiones de Coaching online: 200.-€ (IVA Inc.)

(La sesión te sale a 55.-€ + IVA)

10 sessions online coaching

 

 

* Nota: los servicios de coaching están gravados con un 21% de IVA en España.

Por mi experiencia, puedo asegurarte que se avanza mucho, pero muchísimo más, cuando vas acompañada, que cuando estás sola.

Mi pregunta es: ¿Cuánto de motivada estás para conseguir aquello que quieres?

Garantía

1º Visita Online Gratuita

Es importante que tengas buen feeling con la persona que te acompañe en tu proceso de coaching.

Por eso, te ofrezco la primera visita gratuita, para que puedas conocerme, explicarme qué te gustaría conseguir y que puedas valorar cómo te sientes conmigo.

Si quieres conocerme un poco más, también puedes leer algunos artículos de mi blog.

Para concertar esta primera visita online gratuita, envíame un mail a info@mypsicologa.com con un par de fechas y horarios que te vayan bien, y buscamos día y hora en la que ambas nos podamos conectar.

¿Y si compro un pack y luego no utilizo todas las sesiones?

Tienes UN AÑO, a partir de la compra de tu pack para realizar tus sesiones, en caso de que alguna cosa te impidiera realizarlas en el momento de la compra. Si no pudieras realizarlas, siempre puedes regalar las que no hayas hecho.

¿Tengo que pagar el pack de 1 sola vez?

Sí.  El compromiso contigo ha de ser de un mínimo de 3 sesiones.   Porque menos, no nos daría tiempo a realizar el Plan de Acción.

Métodos de pago

Las sesiones se pueden abonar por TRANSFERENCIA BANCARIA o por PAYPAL (en caso de no disponer de cuenta Paypal, se puede pagar con tarjeta de crédito a través de Paypal)

¿Qué conseguirás después de 3 sesiones de coaching online?

  • Conseguirás una hoja de ruta, que te irá guiando en tu camino.
  • Tu nutrirás de la experiencia de tu coach y te ahorrarás unos cuantos errores
  • Obtendrás recursos para afrontar los problemas que te vayan surgiendo
  • Empezarás a actuar para crearte la vida que quieres

 

No te lo pienses más, un proceso de coaching es una inversión en ti, y tú eres lo más importante de tu vida.

Así que no te des más excuses y date la oportunidad de cambiar.

Pack de 3 sesiones de Coaching: 200.-€ (IVA Inc.)

(La sesión te sale a 55.-€ + IVA Inc.)
coaching online
* Nota: los servicios de coaching están gravados con un 21% de IVA.

 

Es importante para mí que te sientas segura y tranquila, por lo que si tienes cualquier duda que no haya quedado resuelta en esta página, llámame al +34 636 256 540/ +46 76 167 78 89 o envíame un mail a info@mypsicologa.com